自分とのパートナーシップから、 自分らしい人生を創る

2026年9月29日2026年9月29日IFS 内的家族システム療法

「変わりたいのに変われない」のは、意志が弱いからじゃない｜IFSで見る心の葛藤

最近、私の中の小さな葛藤を見つけました。 「 […]

2026年8月20日2026年8月20日IFS 内的家族システム療法

不安や恥は、特別な人だけのものじゃない｜IFSで学んだ心の見方

先日参加した韓国でのIFS（内的家族システム […]

2026年8月4日2026年8月4日IFS 内的家族システム療法

正解を手放して、自分らしく人と繋がる

7月20日から5日間、韓国でIFS（内的家族 […]

2026年6月28日タイムウェーバー

愛からハルを見送るということ

6月12日（金）、私の大切な愛猫ハルが、お空 […]

2026年5月8日2026年5月17日心の仕組み・癒し

自信をつけなくてもいい：『自信がない状態がない』という視点

前回まで2回に渡り、高い実績があるにも関わら […]

2026年5月1日2026年8月20日私のブログ

セッションメニュー改定のお知らせ

こんにちは、佐々木陽子です。 ゴールデンウィ […]

2026年4月30日2026年4月30日IFS 内的家族システム療法

『自信をつけよう』という終わりのない登山：IFSでひも解く自己改善のループ

前回のブログではインポスター症候群をIFSの […]

2026年4月27日2026年4月28日IFS 内的家族システム療法

『インポスター症候群』をIFSの視点で読み解く：自信のないパーツと向き合う

「自分は偽物」と感じてしまうインポスター症候 […]

2026年4月17日2026年4月17日私のブログ

活動名変更のお知らせと、ありのままを綴るnoteのこと

こんにちは、佐々木陽子です。 今日は、私の「 […]

2026年2月28日2026年2月28日IFS 内的家族システム療法

「アンチが怖い」の奥にあった、“生まれるべきではなかった”という思い

「アンチの人が怖い」というお悩みから始まった […]