「Be yourself fearlessly 本当のわたしで生きる」へようこそ！
私がアラスカでアニータから教わったレッスンのひとつに、「何が自分のLife force energy（氣・生命エネルギー）を拡大（expand）させるのか、または縮小（shrink）させるのかを日々意識をする。」というものがありました。
日本語の訳では氣・生命エネルギーと書きましたが、「そんなものは感じられない」とは思わないでください！
ほとんどの人が、「満員電車に乗ると疲れる・・。」とか、「この人といると元気が出てくる！」という感覚を経験したことはありますよね？
「本当の私でいる状態」とは、一瞬、一瞬、自分のエネルギーを拡大させることを選んでいくことの積み重ねでもあります。
アニータのアラスカのリトリートでは、私のエネルギーはずっと拡大しつづけていた感覚がありました。
「日常から離れた特別な時間だからエネルギーがアップする」というのは、ある意味当然なのかもしれません。
本当に大切なのは、いつ、どこにいても、今がどんな状態でも、日常の小さなことから、自分のエネルギーを拡大させるもの・ことを選んでいくことです。
どんなことをしている時、誰と一緒にいる時、あなたの生命エネルギーは大きく広がりますか？
私の生命エネルギーはどんなことで拡大するのか、またはどんなことで縮むのか・・・日々のレッスンをつづっていきたいと思います♪