生命エネルギー（氣）のこと
アニータは私たちはもっとLife Force Energyに注目するべきだと言っています。
Life Force Energyとは何でしょう？
日本では氣、インドではプラーナと呼ばれていますが、英語にはそれを表す単語がありません。
その言葉がないということは、その存在が無視されているのと同じです。
実際にLife Force Energy（生命エネルギー）が私たちの目に見えると想像してみてください。
もしこの世の中の人たち全員が盲目だったら、私たちはエネルギーですべてを判断します。
病気の診断もすべて、エネルギーを感じるだけです。
何があなたの生命エネルギーをexpand（拡大）させますか・・・？
何があなたの生命エネルギーをshrink（縮小）させますか・・・？
もう少し分かりやすくいうと、何をしている時、誰と一緒にいる時、あなたの生命エネルギーは拡大しますか？
それはもしかしたら自然の中にいる時、大切なペットといる時、好きなアーティストの音楽を聴いている時かもしれません。
絵を描いている時、歌っている時、大好きな仲間と会っている時という人もいるでしょう。
自分を愛するとは、あなたの生命エネルギーを充電して、それを拡大しつづけることです。
そしてEnlightenment（悟り・目覚め）というのは、あなたの生命エネルギーが最大に充電された状態のことです。
毎晩のエネルギーチェック
毎晩、心の目で、あなたのからだの生命エネルギーをスキャンしてみてください。
エネルギーが消耗していると感じる部位や臓器、細胞には、そこをクリアするイメージをしてください。
リトリートでは、アニータの誘導で全身をクリアリングするメディテーションがありました。
メディテーションではそれぞれの臓器に光を通すイメージをして、クリアリングをしていきました。
いつも自分のエネルギーを拡大することにフォーカスしてください。
エンパス・繊細な人は特に、エネルギーが充電されるより早く、枯渇してしまうので、自分のエネルギーを拡大・増加させることが大切です。